O salată colorată

Timp de preparare: 30 min

Ingrediente  (pentru 4 porții):

–        400g  piept de pui, preparat la grill, tăiat feliuțe

–        1 salată verde

–        10 căpșuni tăiate feliuțe

–        100g  brânză slabă tăiată cubulețe

–        1 cană mazăre fiartă

–        1 avocado tăiat feliuțe

–        2 cepe roșii tăiate mărunt

Pentru sosul dulce –acrișor avem nevoie de:

–        1 lingură ulei de cânepă / măsline- presat la rece

–        3 linguri de zeamă de lămâie

–        2 linguri de miere

–        2 lingurițe de coajă de lămâie

–        sare

–        piper negru măcinat

1 porție= 295 calorii

Se amestecă ingredintele pentru sos, se asezonează după gust ( mai dulce sau mai acrișor), după care se adaugă peste cărniță pregătită cu salată și toate cele de mai sus.

Poftă mare!

Îți dorești și tu un
stil de viață sănătos?